급식안내_이달의 급식

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2017년11월

식단달력
요일 10/30(월)~11/4(토) 11/6(월)~11/11(토) 11/13(월)~11/18(토) 11/20(월)~11/25(토) 11/27(월)~12/2(토)
 

6(월) 혼합10곡밥 5. 참치김치국 5.9.13. 잔멸치깻잎찜 5.6.13. 돈육굴소스숙주볶음 5.6.10.13. 파김치 9. 파인애플바 * 에너지/단백질/칼슘/철분 804.5/38.2/136.4/6

가바현미쌀밥 해물순두부찌개 1.5.9.10.13.17.18. 비빔당면 1.5.6.8.13. 파닭*레몬소스 1.5.6.12.13.15. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 755.7/37.9/270.2/6.7

13(월) 현미찹쌀밥(소량) 콩가루배춧국(자율) 5.6.9. 해물볶음자장면(주식) 1.5.6.9.10.12.13. 단무지무침 5.6.13. 고구마치즈스틱1.2.5.6. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 829.8/40.8/340.4/13.2

검정콩밥 5. 순대콩나물국 5.6.8.9.10.13. 볼어묵고추장조림 1.5.6.13. 참치계란말이 1.5. 깍두기 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 774.9/35.3/352.6/7.8

20(월) 가바현미쌀밥 소면야채무침 5.6.13. 흑임자샐러드 1.5.6.12.13. 배추김치 9. 단호박크림스프 2.5.6.13. 돈까스*소스 1.2.5.6.10.11.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1059.2/21.7/98.5/4.1

일식오야꼬덮밥 1.5.6.13.15. 두부김치국 5.9.13. 비빔야채만두 1.5.6.10.13. 배추김치 9. 수제레몬에이드 5.11.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 768.5/44.3/247.6/6.2

27(월) 혼합10곡밥 5. 꽃게탕 5.6.8. 수제모듬장아찌 5.6.13. 돼지고기된장구이 5.6.10.13. 배추김치 9. 상추쌈 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 936.3/45.6/159.2/7.4

멘츠카츠카레라이스 1.2.5.6.10.13. 달걀파국 1.9.13. 단무지무침 5.6.13. 배추김치 9. 아이스 슈 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 718.4/31.8/186.9/5.5

 

7(화) 현미찹쌀밥 닭곰탕 1.5.8.13.15. 콩가루꽈리고추찜 5.6.13. 오징어김치전 1.5.6.9.13.17. 깍두기 9. 피자핫도그 1.2.5.6.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 959.8/34.7/324.1/5.7

참치김치볶음밥*김가루 1.2.5.6.9.13. 종합어묵무국 1.5.6.9.13. 미나리숙주무침 불소스떡볶이*달걀 1.2.5.6.12.13. 깻잎김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 756.1/28.7/275/5.9

14(화) 차조밥 미더덕콩나물된장국 5.6.9.13. 오리간장불고기 5.6.13. 배추김치 9. 부추겉절이 5.6.13. 수능초코케이크 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 966.5/33.8/223.7/6.7

현미찹쌀밥 오징어무국 5.6.9.13.17. 연두부찜*양념장 5.6. 김치치즈탕수육 1.2.5.6.9.10.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 770.5/29.1/289.7/5.2

21(화) 혼합10곡밥 5. 부추새송이초무침 5.6. 탄두리치킨 2.5.6.13.15. 배추김치 9. 사골떡만둣국 1.5.6.10.13. 저당요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 962.9/49.6/246/6.6

현미찹쌀밥 돈육애호박찌개 5.6.10.13. 육전(돼지고기)*양념장 1.5.6.10.13. 옥수수치즈구이 1.2.5.6.8.10.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 832.2/33.4/263.9/4.7

28(화) 현미찹쌀밥 설렁탕*소면사리 1.5.6.9.10.13.16. 안동찜닭 5.6.8.13.15. 삼색나물 깍두기 9. 도시락김 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 950.5/44.8/110.2/5.5

검정쌀밥 북어콩나물국 2.5.6.12. 두부구이*양념장 1.5.6. 순대곱창볶음 5.6.10. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 705.5/24.5/280/7.6

1(수) 목살필라프*달걀프라이 1.2.5.6.9.10.12.13.16. 북어콩나물국 2.5.6.12. 고등어감자조림(자율) 5.6.7.9.13. 도깨비핫도그*케첩 1.2.5.6.10.12.13. 깻잎김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 989.4/38.8/242.2/8.3

현미찹쌀밥 닭개장 1.5.6.15. 돼지훈제야채무침 1.5.10.13. 고추장떡 5.6. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1075.1/44.7/280.4/7.1

8(수) 현미찹쌀밥(소량) 잔치국수 1.5.6.9.13. 닭윙구이*칠리소스 1.5.6.12.13.15. 도토리묵김치무침 5.6.9.13. 깻잎김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 960.1/47.6/290/6.1

장조림버터비빔밥 1.2.5.6.13. 참치김치국 5.9.13. 새우살애호박볶음 5.9. 회오리감자 5. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 825.4/45.3/388.6/6.9

15(수)

22(수) 굴소스야채볶음밥 2.5.6.9.10.13. 두부김치국(자율) 5.9.13. 크림스파게티(주식) 1.2.5.6.9.10.12.13.18. 오이부추무침 5.6.13. 배추김치 9. 갈릭크루아상 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/

29(수) 오리훈제볶음밥 1.5.6.13. 아욱수제비국 5.6.18. 꽃맛살과일샐러드 1.5.6.13. 소시지*통마늘구이 1.2.5.6.10. 배추김치 9.* 에너지/단백질/칼슘/철분 901.6/41.1/225/7.8

치밥(치킨비빔밥) 5.13. 바지락콩나물국 2.5.6.12. 배추김치 9. 거꾸로야구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 945.9/54.3/416.5/8

2(목) 검정쌀밥 라면사리부대찌개 1.2.5.6.9.10.13. 생크림단호박샐러드 1.2.5.13. 쌈배추*쌈장 5.6.13. 치즈함박스테이크*소스 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1060.2/38.7/265/4.8

혼합10곡밥 5. 물만둣국 1.5.6.9.10.13. 베이컨감자채볶음 5.10.13. 양념치킨 1.4.5.6.12.13.15. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 777.6/39.9/221.8/5.5

9(목) 검정콩밥 5. 돈육콩비지찌개 5.9.10.13. 돈사태메란장조림 1.5.6.10.13. 쫄면야채무침 5.6.13. 가지구이*양념장 5.6. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 822/49.5/271.4/7

제육김치덮밥 5.6.9.10.13. 바지락아욱된장국 5.6.18. 팽이버섯미역줄기볶음 5. 깍두기 9. 딸기도넛 1.2.5.6.13. 저당요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 733/25.1/215.8/5.9

16(목)

23(목) 검정쌀밥 바지락미역국 5.6.9.13.18. 돈수육 5.6.10.13. 자반쪽파무침 5.6. 오이고추된장무침 5.6.13. 보쌈김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 772.9/39/281.5/7.3

콩나물해장국*김가루 5.6.9.13.17. 미트볼데리야끼조림 2.4.5.6.10.12. 오이부추무침 5.6.13. 견과류고구마맛탕 4.5.14. 깍두기 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 820.6/26.9/264.3/5.5

30(목) 현미찹쌀밥(소량) 해물짬뽕(주식) 1.5.6.8.9.10.13.17.18. 깍두기 9. 쌈배추겉절이 9. 초코칩트위스트 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 880.7/44.8/572.2/15.7

가바현미쌀밥 참치김치국 5.9.13. 양상추푸딩샐러드 1.2.5.11.12.13. 치킨까스*화이트소스 5.6.12.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 809.3/25.7/193.9/7.5

3(금) 곤드레밥*양념장 5.6.13. 견과류들깨수제비국 1.4.6.9.13.14. 참치달걀찜 1.2.9.13. 상추겉절이 5.6.13. 씨앗호떡 1.2.5.6.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 992.8/29.2/273.2/5.8

현미찹쌀밥(소량) 일본식라멘 1.2.5.6.9.10.13. 도토리묵김치무침 5.6.9.13. 상추겉절이 5.6.13. 햄치즈토스트(반쪽) 1.2.5.6.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 817/30.1/345.5/5

10(금) 산채비빔밥*두부견과약고추장 5.6.10.13. 청국장찌개 5.6.9.13.16.18. 달걀프라이 1.5.12.13. 누룽지/배추김치(자율) 9.13. 모듬견과 14. * 에너지/단백질/칼슘/철분 836.9/31.9/297.8/7.8

검정쌀밥 소고기미역국 5.6.9.13.16. 꽈리고추멸치볶음 크런치돈육떡강정 1.4.5.6.10.12.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 675.1/22.8/221.2/4.5

17(금) 삼선볶음밥*비빔양념장 1.2.5.6.9.13.17.18. 꼬지어묵우동국 1.5.6.9.13. 두부쑥갓무침 5. 깻잎김치 9.13. 프레첼 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 829.2/31.1/450.4/6.9

검정쌀밥 김치물만둣국 1.5.6.9.10.13. 돈육두반장볶음 5.6.10.12.13. 건새우마늘쫑볶음 5.6.9. 알감자버터구이 2.5.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 772.4/32.8/154.3/5.6

24(금) 참치김치마요덮밥 1.5.6.9.13. 북어콩나물국 2.5.6.12. 삼치감자조림(자율) 5.6.9.13. 오코노미야끼(오븐) 1.5.6.9.10.12.13. 파김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1016.4/39.2/474.8/5.7

검정콩밥 5. 감자호박된장국 5.6. 맛살옥수수전 1.5.6.9.13. 수제떡갈비*케첩 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 713.1/30.3/165.6/4.9

 

4(토) 현미찹쌀밥(소량) 로제스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13. 닭다리오븐구이 2.5.6.12.13.15. 배추김치 9. 자몽에이드 5.11.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1174.2/71.5/439.6/8.4

11(토) 현미찹쌀밥 무말랭이무침 5.6.13. 장어강정 4.5.6.12. 배추김치 9. 전복닭죽 1.15.18. 에그타르트 1.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1040.5/44.6/376.5/10

18(토) 오늘

25(토)

 
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