급식안내_이달의 급식

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2017년06월

식단달력
요일 5/29(월)~6/3(토) 6/5(월)~6/10(토) 6/12(월)~6/17(토) 6/19(월)~6/24(토) 6/26(월)~7/1(토)
 

5(월) [중식] 혼합10곡밥 5. 참치김치국 5.9.13. 고등어감자조림(자율) 5.6.7.9.13. 양상추사과샐러드*블루베리소스 1.5.12.13. 배추김치 9. 치즈돈까스*소스 1.2.5.6.10.11.12.13. 주스(자몽블루베리) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 884.3/29.5/246.6/10.3

[석식] 김치스팸마요덮밥 1.5.6.9.10.13. 새우살달걀파국 1.9.13. 납작만두*비빔야채 1.2.5.6.10.13. 열무된장무침 5.6. 파김치 9. 짜먹는요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 919.6/28.4/473.6/5.2

12(월) [중식] 현미찹쌀밥 육개장 1.5.6.9.13.16. 오이돌나물초무침 5.6.13. 참치야채볶음 5.6.9.12.13. 오징어상추튀김 1.5.6.13.17. 배추김치 9. 짜먹는요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 909.8/32.4/215.3/6.8

[석식] 일식오야꼬덮밥 1.5.6.13.15. 김치콩나물국 5.9.13. 오징어무생채 5.6.17. 견과류고구마맛탕 5. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 924.1/48.9/264.9/6.3

19(월) [중식] 혼합10곡밥 5. 북어콩나물국 2.5.6.12. 두부구이*양념장 1.5.6. 상추겉절이 5.6.13. 크런치돈육떡강정 4.5.6.10.12.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 991.6/44.8/301.2/6.5

[석식] 닭갈비김치비빔밥 5.6.9.13.15. 바지락아욱된장국 5.6.18. 깍두기 9. 마늘갈릭토스트 1.2.5.6.10.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 821.6/44.7/210.1/7.9

26(월) [중식] 검정콩밥 5. 해물순두부찌개 1.5.9.10.13.17.18. 잔멸치깻잎찜 5.6.13. 베이컨감자채볶음 5.10.13. 파불고기 2.5.6.8.10.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 978.1/45.9/230/8.7

[석식] 치킨데리야끼볶음밥 2.5.6.10.13.15. 물만두국 1.5.6.9.10.13. 불소스꼬지어묵 1.5.6.12.13. 베이컨미역줄기볶음 2.5.6.10. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/

 

6(화) [중식] 김밥볶음밥*맛김 1.2.5.6.9.10.13. 통계란어묵국 1.5.6.13. 순대*초고추장 5.6.10. 김말이떡볶이 1.5.6.12.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1184.9/35.9/438/10.8

[석식] 치밥(치킨비빔밥) 5.13. 팽이버섯두부된장국 5.6. 콩나물무침 5. 배추김치 9. 마시는하루야채 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 914.5/52.7/353.7/8.3

13(화) [중식] 가바현미쌀밥 감자호박된장국 5.6. 돼지훈제야채무침 1.5.10.13. 고사리바지락살들깨나물 18. 배추김치 9. 아이스 슈(초코) 1.2.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 906/36.1/104.3/4.9

[석식] 검정콩밥 5. 닭곰탕 1.5.8.13.15. 부추새송이초무침 5.6. 콩나물잡채 5.6.8.10. 스팸구이*케첩 2.6.10.12.13. 깍두기 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 749.6/34.3/128.1/5.5

20(화) [중식] 차조밥 해물탕 5.6.8.13.17.18. 오징어김치전 1.5.6.9.13.17. 치킨너겟*머스타드 1.5.6.12.13.15. 도라지양념구이 5.6.13. 깍두기 9. 수제식혜 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1078.6/54.2/263.2/9.2

[석식] 검정쌀밥 떡만두국 1.5.6.9.10.13. 돈육야채볶음 5.6.10.12.13. 배추김치 9. 부추겉절이 5.6.13. 저당요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 959.1/43.6/257.9/7.1

27(화) [중식] 현미찹쌀밥 순대콩나물국 5.6.8.9.10.13. 건새우마늘쫑볶음 5.6.9. 견과류김자반볶음 4.5.14. 동그랑땡부침*케첩 1.5.6.10.12.13. 깍두기 9. 오라떼(사과) * 에너지/단백질/칼슘/철분 962/50.5/371.1/12.9

[석식] 검정쌀밥 동태매운탕 5.6.9.13.18. 햄감자채볶음 2.5.6.10. 탕수육*소스 1.5.6.10.11.12.13. 배추김치 9. 피크닉 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 971.5/42.9/306.7/11.1

 

7(수) [중식] 김가루주먹밥 1.2.5.6.10.13.16. 콩물국수 1.4.5.6.12.13. 도토리묵김치무침 5.6.9.13. 매콤닭꼬치(오븐) 1.5.6.12.13. 열무김치 * 에너지/단백질/칼슘/철분 1011.8/45.3/248.1/10

[석식] 가바현미쌀밥 얼갈이된장국 5.6.9.13.18. 돈등뼈콩나물찜 5.6.9.10.13. 견과류멸치볶음 4.5.6.13.14. 배추김치 9. 오이,파프리카스틱(자율) 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 971.7/52.6/372/7.2

14(수) [중식] 목살필라프*달걀프라이 1.2.5.6.9.10.12.13.16. 김치콩나물국 5.9.13. 배추김치 9. 부추겉절이 5.6.13. 수제마늘빵 1.2.5.6.13. 망고요거트 1.2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 975/32.3/366.9/9.9

[석식] 혼합10곡밥 5. 돈육김치찌개 5.9.10.13. 생깻잎지(자율) 5.6. 오코노미야끼(오븐) 1.5.6.9.10.12.13.17.18. 치즈달걀말이 1.2.5.6.10.13. 깍두기 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1028.3/46.7/550.7/7.8

21(수) [중식] 현미찹쌀밥(자율) 열무김치말이국수 1.3.5.6.9.13. 돌나물된장무침 5.6. 새우까스*잠발라소스 5.6.9.13. 배추김치 9. 미숫가루 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 885.2/31.2/265.8/21.4

[석식] 현미찹쌀밥 짬뽕국 6.9.10.13.17.18. 안동찜닭 5.6.8.13.15. 견과류김자반볶음 4.5.14. 배추김치 9. 딸기쨈파이 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1084/53.2/461.9/10.1

28(수) [중식] 인델리커리 2.5.6.10.13. 새우살달걀파국(자율) 1.6.9.13. 단무지무침 5.6.13. 치킨또띠아 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9. 저당요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 953.7/38.1/264.8/6.7

[석식] 현미찹쌀밥 미더덕콩나물된장국 5.6.9.13. 소면야채무침 5.6.13. 육전(돼지고기)*양념장 1.5.6.10.13. 배추김치 9. 요거트푸딩 2.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1020.2/39/463.1/7.5

1(목) 새우볶음밥*자장소스 1.2.5.6.9.10.13. 달걀파국(자율) 1.9.13. 단무지무침 5.6.13. 배추김치 9. 부추겉절이 5.6.13. 초코와플*생크림 1.2.6.13. 저당요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 729/25/421.2/4.6

콩나물해장국*맛김 5.6.9.13.17. 얼갈이된장무침 5.6. 닭다리오븐구이 2.5.6.12.13. 깍두기 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 878.3/66/654.7/9

8(목) [중식] 가바현미쌀밥 청국장찌개 5.6.9.13.16.18. 돈육오븐구이 5.6.10.13. 배추김치 9. 수제매실주스 13. 마늘양파구이*상추쌈 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 981.9/46.8/273/8.6

오리훈제볶음밥 1.5.6.13. 참치김치국 5.9.13. 쫄면야채무침 5.6. 우리밀꽈배기 1.2.5.6. 파김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 808.6/24.5/249.2/6.7

15(목) [중식] 검정쌀밥 소고기미역국 5.6.9.13.16. 참치감자조림 5.6.13. 돼지갈비김치찜 5.6.9.10.13. 가지구이*양념장 5.6. 오이소박이 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 995/51.1/137.9/7.5

[석식] 가바현미쌀밥 라면사리부대찌개 1.2.5.6.9.10.13. 애호박바지락살초무침 5.6.13.18. 청파래오징어까스*타르소스 1.5.6.13.17. 깍두기 9. 롱~츄러스 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 977.9/30.4/212.1/10.9

22(목) [중식] 가바현미쌀밥 닭개장 1.5.6.15. 해파리냉채 5.6. 팝콘치킨*떡강정 1.2.5.6.12.13.15. 꽁치구이*와사비간장 2.5.6.7.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 983.1/47.2/307/7.7

[석식] 언양식불고기덮밥 1.2.5.6.10.12.13. 두부김치국 5.9.13. 참나물유자청무침 5.6.13. 배추김치 9. 수제오레오머핀 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 832.2/27.6/329.2/6

29(목) [중식] 혼합10곡밥 5. 미소국 5.6. 오미자과일화채 11. 돈수육 5.6.10.13. 흑임자샐러드 1.5.6.12.13. 보쌈김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 977.3/46.1/238.9/8

[석식] 김가루주먹밥 1.2.5.6.10.13.16. 양송이브로콜리크림스프 1.2.5.6.9.13. 배추김치 9. 치킨강정샌드 1.2.5.6.10.12.13. 오라떼(복숭아) * 에너지/단백질/칼슘/철분 823.2/27.1/150.1/5

2(금) [중식] 김치송송콩나물밥*양념장 5.6.9.13. 견과류들깨수제비국 1.6.9.13. 참치달걀찜 1.2.9.13. 고구마대된장무침 5.6. 옥수수치즈구이 1.2.5.6.8.10.13. 깻잎김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 948.2/37.7/348.9/5.8

[석식] 검정콩밥 5. 감자호박된장국 5.6. 참치오믈렛*케첩 1.2.5.12.13. 돈육야채볶음 5.6.10.12.13.. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 845.1/39.1/213.6/6.9

9(금) [중식] 산채비빔밥*두부약고추장 5.6.10.13. 바지락살미역국 1.5.6. 달걀프라이 1.5.13. 배추김치 9. 삼색경단 * 에너지/단백질/칼슘/철분 790/26.8/206.1/6.8

[석식] 검정쌀밥 돈육애호박찌개 5.6.10.13. 어묵야채볶음 1.5.6.13. 김치치즈탕수육 1.2.5.6.9.10.13. 깍두기 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1025.4/44.4/312.4/6.5

16(금) [중식] 찰밥*도시락김 13. 건새우아욱된장국(자율) 5.6.9.13. 로제스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13. 수제오이피클 13. 떠먹는감자피자 2.5.6.12.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 980.1/37.2/482.6/8.3

[석식] 제육김치덮밥 5.6.9.10.13. 오이미역냉국 숙주나물 파김치 9. 허니버터브레드*생크림 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 834.3/32.6/162.3/6.7

23(금) 오늘[중식] 참치김치마요덮밥 1.5.6.9.13. 냉만두국 1.5.6.9.10.13. 아귀콩나물찜(자율) 5. 회오리감자 5. 깍두기 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 937.6/32.4/295.4/5.7

[석식] 검정콩밥 5. 소고기미역국 5.6.9.13.16. 돈육납작면볶음 5.6.9.10.13. 야채계란찜 1.2.9.13. 상추겉절이 5.6.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 851/39.6/213.8/6.6

30(금) [중식] 오므라이스*돈까스소스 1.2.5.6.10.11.12.13. 니모어묵무국 1.5.6.9.13. 비빔당면 1.5.6.8.13. 웨지감자구이 2.5.6.10.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 995.8/30.1/253.1/9.3

[석식] 현미찹쌀밥 라면사리부대찌개 1.2.5.6.9.10.13. 삼치데리야끼 5.6.12.13. 쌈배추*쌈장 5.6.13. 까르보나라떡볶이 1.2.5.6.10.13. 파김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1054.8/42.3/355.2/6.4

3(토) [중식] 고추참치주먹밥 5.12.13. 날치알크림스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13.18. 콩나물무침 5. 배추김치 9. 오라떼(사과) * 에너지/단백질/칼슘/철분 905.3/31.5/208.3/5.3

10(토) [중식] 대패삼겹살덮밥 5.6.10.13. 매운콩나물국 5.9. 상추겉절이 5.6.13. 배추김치 9. 피크닉 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1007.7/42.4/334.9/11.4

17(토) [중식] 소담마루밥버거 1.2.5.6.9.10.13. 미소국 5.6. 상추겉절이 5.6.13. 배추김치 9. 피자핫도그 1.2.5.6.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 984.9/35.5/353.7/8.1

24(토) [중식] 현미찹쌀밥(자율) 일본식라멘 1.2.5.6.9.10.13. 배추김치 9. 부추겉절이 5.6.13. 거꾸로야구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1150.7/39.5/316.3/4.6

 
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