급식안내_이달의 급식

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2017년09월

식단달력
요일 8/28(월)~9/2(토) 9/4(월)~9/9(토) 9/11(월)~9/16(토) 9/18(월)~9/23(토) 9/25(월)~9/30(토)
 

4(월) 보리밥 오이미역냉국 돈육고추장구이 5.6.10.13. 배추김치 9. 우렁강된장*상추쌈 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 865.6/42/256.5/8.3

양송이브로콜리크림스프 1.2.5.6.9.13. 감자튀김*케첩 5.12.13. 누룽지/배추김치(자율) 9.13. 소담햄버거 1.2.5.6.10.12.13. 청포도에이드 5.11.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 810/30.8/153.2/4.5

11(월) 오리훈제볶음밥 1.5.6.13. 순대강정 5.6.10.12. 꽈리고추멸치볶음 배추김치 9. 단호박죽 * 에너지/단백질/칼슘/철분 893.5/23.2/234.1/8.2

가바현미쌀밥 짬뽕국*우동사리 5.6.8.9.10.13.17.18. 알감자약고추장조림 5.6.10.13. 데리야끼만두 1.5.6.10.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 887.3/30.8/442.6/7.2

18(월) 혼합10곡밥 5. 북어콩나물국 2.5.6.12. 돼지갈비김치찜 5.6.9.10.13. 한식버섯잡채 5.6.8.13.16. 파김치 9. 사과(자율) * 에너지/단백질/칼슘/철분 932.8/42.7/123.1/7.1

현미찹쌀밥(소량) 잔치국수 1.5.6.9.13. 도토리묵김치무침 5.6.9.13. 새우튀김*칠리소스 1.5.6.9.12.13. 저당요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 712.9/26.8/425.9/5.5

25(월) 가바현미쌀밥 참치추어탕 1.5.6.9.10.13. 부추새송이초무침 5.6. 식빵튀김 1.2.5.6.13. 돈사태샤브샤브*샐러드 2.5.6.10.12.13. 깍두기 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 868/51.8/310/7.9

제육김치덮밥 5.6.9.10.13. 얼갈이된장국 5.6.9.13.18. 쌈배추겉절이 9. 미니고구마피자 1.2.5.6.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 819.4/36.1/300.2/6.1

 

5(화) 가바현미쌀밥 참치김치국 5.9.13. 안동찜닭 5.6.8.13.15. 꼬시래기콩나물무침 5.6. 해물동그랑땡부침 1.5.6. 열무김치 * 에너지/단백질/칼슘/철분 989.2/53.8/329.4/7.4

참치김치볶음밥*김가루 1.2.5.6.9.13. 종합어묵무국 1.5.6.9.13. 까르보나라떡볶이 1.2.5.6.10.13. 깻잎김치 9.13. 피크닉(청포도맛) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 806.5/25.8/294.2/5.8

12(화) 현미찹쌀밥 대패불고기*파채 5.6.10.13. 돈육애호박찌개 5.6.10.13. 배추김치 9. 오이,파프리카스틱(자율) 5.6.13. 수제매실주스 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 970.5/46.6/180.1/7.5

참치김치마요덮밥 1.5.6.9.13. 두부김치국 5.9.13. 견과류고구마맛탕 4.5.14. 파김치 9. 수제요플레*모듬열대과일 2.5.6.11.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 946.8/26.3/364.5/4.5

19(화) 검정쌀밥 육개장 1.5.6.9.13.16. 콩가루꽈리고추찜 5.6.13. 마파두부 5.6.10.12.13. 케이준치킨샐러드 1.2.4.5.6.12.13.15. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 979.3/52.4/272.3/8.6

현미찹쌀밥 닭곰탕 1.5.8.13.15. 새우살애호박볶음 5.9. 스팸구이*케첩 2.6.10.12.13. 깍두기9./인절미토스트 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 757.9/31.5/275.3/5.2

26(화) 차조밥 두부김치국 5.9.13. 흑임자샐러드 1.5.6.12.13. 치즈돈까스*폭찹소스 1.2.5.6.10.12.13. 파김치 9. 수제요플레*블루베리 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 781.8/25.6/254.7/9

삼선볶음밥*비빔양념장 1.2.5.6.9.13.17.18. 북어콩나물국 2.5.6.12. 쑥갓연근단호박튀김 1.5.6.9. 파김치 9. 초코칩쿠키 1.2.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 587.9/19.9/336.8/4.3

 

6(수) 멘츠카츠카레라이스 1.2.5.6.10.13. 청국장찌개(자율) 5.6.9.13. 상추겉절이 5.6.13. 배추김치 9. 사과맛쿠키 1.2.4.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1043.1/39.2/257.1/7.8

검정콩밥 5. 바지락수제비국 1.5.6.9.13. 오징어무생채 5.6.17. 육전(돼지고기)*양념장 1.5.6.10.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 836.5/41.7/490.2/7.3

13(수) 현미찹쌀밥(소량) 냉메밀국수 1.3.5.6.9.13. 대하단호박조림 5.6.9.13. 열무김치 페스츄리핫도그 1.2.5.6.10. * 에너지/단백질/칼슘/철분 848/34.8/172.6/6.2

현미찹쌀밥 돈등뼈감자탕 5.6.10. 쫄면야채무침 5.6. 해물파전 1.5.6.9.17.18. 깍두기 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 786.8/32.5/270.2/5.2

20(수) 오늘김가루주먹밥 1.2.5.6.10.13.16. 나가사끼짬뽕(주식) 5.6.9.10.13.17.18. 불소스꼬지어묵 1.5.6.12.13. 두부쑥갓무침 5. 깍두기 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 785.2/29.7/273.5/7.1

혼합10곡밥 5. 감자호박된장국 5.6. 베이컨감자채볶음 5.10.13. 순대곱창볶음 5.6.10. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 707/21.9/242.3/6.7

27(수) 혼합10곡밥 5. 들깨미역국 5.6.9. 비빔당면 1.5.6.8.13. 단호박오리훈제찜 1.2.5.6.10. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 998.6/48.4/327.9/10.2

백미밥 소고기버섯국 5.6.13.16. 연두부찜*양념장 5.6. 장어강정 4.5.6.12. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 703.5/29.9/249.6/5.3

 

7(목) 검정쌀밥 닭개장 1.5.6.15. 가지나물(자율) 5.6. 참치야채볶음 5.6.9.12.13. 오징어상추튀김 1.5.6.13.17. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 826.3/30.6/200.1/6.1

혼합10곡밥 5. 김치콩나물국 5.9.13. 돈사태메란장조림 1.5.6.10.13. 웨지감자구이 2.5.6.10.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 800.7/50.6/124.6/6.1

14(목) 혼합10곡밥 5. 삼치데리야끼 5.6.12.13. 두부찜*김치볶음 5.6.9.13. 깍두기 9. 사골떡만두국 1.5.6.10.13. 수제딸기스무디 1.2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 963.8/42.9/471.5/9

검정쌀밥 라면사리부대찌개 1.2.5.6.9.10.13. 닭윙구이*칠리소스 1.5.6.12.13.15. 명엽채볶음 5.6.17. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 857.3/41.1/186.6/5.3

21(목) 현미찹쌀밥 바지락살달걀미역국 1.5.6. 수제모듬장아찌 5.6.13. 돈육야채볶음 5.6.10.12.13. 배추김치 9. 상추쌈 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 884.2/41.1/259.2/8.7

차조밥 사골우거지국 5.6.13.16. 부추새송이초무침 5.6. 간장치킨 2.5.6.12.13.15. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 857.5/41.9/252.4/5

28(목) 현미찹쌀밥 순대콩나물국 5.6.8.9.10.13. 오징어김치전 1.5.6.9.13.17. 꽃돔구이*양념장 5.6.7.13. 깍두기 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 922.4/50.1/264.5/8.4

백미밥 육개장 1.5.6.9.13.16. 탄두리치킨 2.5.6.13.15. 배추김치 9. 수제망고스무디 1.2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 930.5/44.3/271/9

1(금) 콩나물밥*양념장 5.6. 도토리묵사발 5.6.9.13. 탕수만두 1.5.6.10.11.12.13. 배추김치 9. 죠리퐁곡물라떼 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 932.4/25.8/271.5/5.3

일식오야꼬덮밥 1.5.6.13.15. 김치물만두국 1.5.6.9.10.13. 삼색나물 배추김치 9. 초코와플*생크림 1.2.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 725.3/43.2/294.6/5.8

8(금) 김가루주먹밥 1.2.5.6.10.13.16. 소담토마토스파게티 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9. 수제고르곤졸라피자 1.2.5.6.10.12.13. 오이피클 * 에너지/단백질/칼슘/철분 1072/34.4/282.1/6.8

차조밥 해물순두부찌개 1.5.9.10.13.17.18. 열무된장무침 5.6. 수제떡갈비*소스 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치9./수제딸기쨈요플레 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 760.9/33/405.7/5.9

15(금) 산채비빔밥*두부견과약고추장 5.6.10.13. 바지락얼갈이된장국 5.6.9.13.18. 배추김치 9. 삼색경단 토마토후르츠 11.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 748.3/24.4/313.3/7.2

차조밥 소고기미역국 5.6.9.13.16. 어묵고추장볶음 1.5.6.13. 파닭*레몬소스 1.5.6.12.13.15. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 681.2/39.7/162.2/4.4

22(금) 카레야채볶음밥 2.5.6.10. 니모어묵무국 1.5.6.9.13. 꽁치김치조림 5.6.9.13. 오지치즈후라이 2.5.6.10.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 921.9/34.7/422.5/5.7

검정콩밥 5. 바지락아욱된장국 5.6.18. 골뱅이소면무침 5.6.13. 탕수육&버섯*소스 1.5.6.10.11.12.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 859.7/35.8/226/7

29(금) 검정쌀밥 미더덕콩나물된장국 5.6.9.13. 돈수육 5.6.10.13. 오이고추된장무침 5.6.13. 팽이버섯미역줄기볶음 5. 보쌈김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 889.5/48.3/157.1/7

치즈오븐라이스그라탕 2.5.6.9.10.12.13. 베이컨크림스파게티 1.2.5.6.9.10.12.13.18. 오이부추무침 5.6.13. 배추김치 9. 저당요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1048.9/38/386.8/3.9

2(토) 백미밥 감자호박된장국 5.6. 돈수육 5.6.10.13. 오이고추된장무침 5.6.13. 보쌈김치 9.13. 수제망고스무디 1.2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1033.4/53.3/416.8/10.1

9(토) 백미밥 사골우거지국 5.6.13.16. 카레감자채볶음 2.5.6.10.13. 닭다리오븐구이 2.5.6.12.13.15. 배추김치 9. 도시락김 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 785.2/53/94.2/6.4

16(토) 소담마루밥버거 1.2.5.6.9.10.13. 유부우동국 1.5.6.9.13. 치즈등갈비 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1954/84.7/483.3/13.6

23(토) 고추참치주먹밥 5.12.13. 양송이브로콜리크림스프1.2.5.6.9.13. 배추김치 9. 치킨강정샌드 1.2.5.6.10.12.13. 자몽에이드 5.11.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 993.7/31.5/158.7/5.2

30(토) 김가루주먹밥 1.2.5.6.10.13.16. 김치국수장국 1.5.6.9.13. 닭꼬치*소스 5.6.12. 파김치 9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 977.7/42.3/390.4/12

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